➤サプリメント

MTHFR検査 結果発表です!

副腎疲労からの順調な回復を妨げる要因はいくつかあります。その1つはMTHFRの遺伝子変異です。 MTHFR酵素の変異は主に、C677TおよびA1298Cの2つです。先月、この検査のためにDNAを採取してアメリカの検査機関に送った結果が戻ってきました。 僕にはA1298C変…

副腎疲労に対するホルモン療法は良いのか?!

副腎ホルモンは生きていく上で不可欠なものです。僕のドクターも、もちろんそう言います。 でも、適切な量であることが重要です。多すぎても少なすぎても危険な場合があるのです。 重要なホルモンがそのバランスを失うと、人は疲労を訴えます。ホルモンのバ…

回復に一歩進むための代償

昨日は、風邪のような症状が出ていました。頭痛、鼻づまり、だるさ、体が重い。このような症状は、肝臓デトックスの影響であることがわかっていました。実は、これが起こるのを、首を長くして待っていたんです。 ほぼ3週間前にも、同じような症状がありまし…

シンプルな体にはシンプルなサプリメント

「このサプリがいいよ」とか「あのサプリがすごく効いた」などという情報は氾濫しています。でも、副腎疲労の人がそういう情報を鵜呑みにして、安易に試した結果、大きなしっぺ返しを食らうことがあるので、きょうはそのことを書きます。自分の苦い経験と反…

副腎グランジュラとアダプトゲンの話

副腎疲労になったら必ず耳にするサプリメントが、グランジュラとハーブです。これを勧める医師も多いし、実際に使っている人も多いです。 治療に大きな利点がある一方で、リスクもあるので使い方には注意が必要です。 僕のドクターは、いつもしつこく、サプ…

グルタチオンで気分アゲアゲ

ドクターは、グルタチオンのことを本当によく話します。 彼は、グルタチオンが副腎疲労回復の最も有効な栄養素の1つだと言います。 「肝臓と各細胞の内部を穏やかに解毒する」ため、彼は、グルタチオンを“リサイクルの達人”と呼びます。 ビタミンCは「優れた…

吉と出るか凶と出るか、グルタチオン再チャレンジ!

きょうからグルタチオンを飲み始めました。2年半前に一度試して、あの恐怖の下痢5週間に見舞われ、即座にドクターストップがかかった、あのグルタチオンです。 朝、飲んで、午後3時現在、お腹は大丈夫です。朝のお通じも普通でした。 ただ、ちょっとした問題…

マイルド鬱

自分の体に、エネルギーが殆ど無いという状態に長くいると、軽いウツ状態になるのもうなづけます。いつになったら、また“普通”を感じられるようになるのか。いつになったら、また外に出て昔やっていたことができるようになるのか。いつになったらエネルギー…

サプリメント振り出しに戻る 2016年初夏

ドクターAの治療を受けることに決め、最初のカウンセリングでこう聞かれました。「なにかサプリメントを飲んでいますか?」僕は、ハワイの女性医師に指示されて3カ月弱飲み続けていたサプリメントの種類とそれぞれの飲み方について、事実のまま話しました。…