体の不調がこんな所にこんな風に現れる・・・ なかなか興味深い発見が時々あります。 普段、それほどまじまじと見ることはないのですが、時々変なことに気がつくことがあります。 かなり前のブログでも書いた「指先がプヨプヨにふやけて指紋がなくなってしま…

今さら言うまでもない事ですが、副腎疲労患者は「どうしようもない疲労感」をどうすれば良いのか・・・にとにかく悩まされます。 この疲労感を和らげてくれる効果のあるものは色々ありますが、僕がこれまで調べてきた限りでは、特に多くの人に良い影響を与え…

「眠れない」「何度も目が覚める」「寝付きが悪い」 多くの副腎疲労患者にとって、睡眠の問題は最も辛い問題の一つです。 僕自身、不眠症で10年間苦しみました。もちろん日によって多少良くなったり悪くなったりはありますが、とにかく「眠れない」という状…

副腎疲労から回復するためのベストアプローチについて、数回に分けてお伝えしています。 副腎疲労だと診断されると、医師によって誰もが同じようなサプリメントを勧められ、同じような食事療法を指導されます。でも、これは正しいのでしょうか？ 実際のとこ…

きょうは、ズバリ！ 副腎疲労を治す方法として、非常に成功したアプローチについてお話しします。 副腎疲労の治療法にはいくつかの理論がありますが、僕がこれまで調べまくり、実践し、トライ＆エラーを繰り返し経験した中で、最も成功していると言える理論…

きょうのブログは、血液検査で非常に低い数値が出た栄養素について書いています。 ほぼ欠乏していると言ってよい栄養素です。 シリーズ３回目のきょうは、検査で3番目に低かった栄養素○○○○○についてです。 これはとても重要な栄養素で、消化を良くし食べ物を…

前々回のブログでビタミンCについて書きました。 ご存じの通り、ビタミンCは副腎疲労患者にとって非常に重要な栄養素なのですが、やみくもに飲んでもダメで、効果的に取り入れる方法などを解説しました。 ビタミンCを一生懸命飲んでいたのに、検査で異常に低…

唐突ですが、エプスタイン・バーウイルス（EBV）というウイルスについて、きょうは話してみたいと思います。 EBVはヒトヘルペスウイルスの一種で、特段恐ろしいウイルスと言う訳ではなく、一般的に広がっているありふれたウイルスで、多くの人が幼少期や若年…

今日はビタミンCの話です。 副腎疲労になると、まずはビタミンCをたっぷり摂るように医者から言われますよね。副腎はビタミンCを最も必要とする臓器だから、お腹を壊すまでビタミンCを摂れなどと言われます。 果たして、これは合っているのでしょうか？ きょ…

皆さんもご承知の通り、副腎疲労は医学的な病気として広く認められているわけではありませんが、長期にわたって強いストレス下に置かれた人がしばしば経験する一連の症状を表す用語として使われています。 これらの症状には、体の痛み、極度の疲労、不安、鬱…

今回のブログでは、肝臓の大掃除に本当に役立った製品についてお話したいと思います。 ご存じのように僕は肝臓のデトックスに何年も費やしました。 肝臓がきれいにならないと、どんなに素晴らしい栄養を取り入れても処理できず、エネルギーや体にとって必要…

お待たせ致しました。 お待たせし過ぎたかもしれません。 今回は、僕が期待を持って試していたサプリメントを数カ月飲んでみて、どうだったかをお伝えしたいと思います。 そのサプリメントは確かに僕の背中を押してくれたように感じました。 以前のメンバー…

副腎疲労を治す方法はいくつかありますが、どの方法についてもまず基礎が必要です。 今回のブログは、治癒の鍵となる基本サプリメントについてです。 さっそく見ていきましょう。 前回のメンバー限定ブログで〇〇〇の重要性について書きましたが、これにも色…

8年以上我慢強く続けてきたドクターの治療から少しずつ距離を取り、自分でかなり精力的にリサーチを始め、ドクターには指示された事のなかった方法を試してきた中で、改めて気付かされたのが「基本的な栄養素」の重要性です。 この半年ほどで自分でも驚くほ…

以前のメンバー限定ブログで、元の健康な体に回復するために絶対必要な「基本の基」の話をしました。 これがなければ、どんなに時間とお金をかけても、大きな進歩は望めません。 僕が８年もの時間をかけてもなかなか治癒できなかった理由も、今ならわかりま…

あまり注目されない、日陰の存在。 ほんの少しだから、目立たない。 でもあいつが居なければうまくいかない。 あなたにとっても、とても大事なものなのにほとんど気にしていない。 そんなあいつに光をあてたい。 それは・・・ （この記事はコミュニティメン…

きょうは、僕が摂っている素晴らしいサプリメントの一つをご紹介します。 副腎疲労の治療を受けるまで、まったく聞いたことも見たこともなかったのですが、ドクターから「免疫システムを強くする」という理由で、初期の頃から勧められていたサプリです。 様…

自分と同じ副腎疲労症候群で苦しんでいる、または過去に同じ経験をした人の話を数多く見聞きしました。 そんな中の一人の女性の話に引き寄せられました。 僕のケースと似ていると感じ、彼女の話を大いに参考にしてそこからさらにリサーチし、試してみた結果…

Happy New Year! 皆さん、あけましておめでとうございます。 2023年最後のブログで、今の体調について元気な頃の95％位まで回復してきていると書きました。昨年の今頃の自分を思い出してみると、これは信じられないことです。 しかも一時的に100％まで達する…

皆さんは、栄養分析検査を受けたことはありますか？ 様々な栄養素について、どのくらいのレベルであるかがわかる検査です。 僕ももちろん受け、このような結果が出ました。 この結果を見て、ドクターはビタミンCの値が極端に低い以外は、すべて問題はなさそ…

自分の体の中に、有害な重金属が蓄積している・・・考えただけで不気味ですよね。きょうは、そんな有害重金属をどのように体から排出するか、について話したいと思います。 皆さんは重金属の検査を受けたことがありますか？ 副腎疲労症候群と診断された人は…

今日は「アダプトゲン」についてお話したいと思います。 アダプトゲンとは何か・・・副腎疲労になるまで、名前を聞いた事もなければ、感心を持つこともまったくありませんでした。 アダプトゲンとは天然のハーブや植物の根で、ストレスに対抗する能力があり…

細胞があとほんの少しだけど、完全に働いていないような感覚、皆さんにはありますか？ 僕は本当に長い間、そう感じ続けていました。 細胞レベルのところで、エネルギーが足りない感じです。 体が完全に治癒するには、あと少し、もうひと押しのエネルギーが必…

僕が今いる所をお伝えします。 と言っても、”場所”の事を言っているのではありません。 副腎疲労症候群と診断され、治療を始めておよそ8年になりますが、長い年月をかけてとにかく体を元に戻すことだけを目指して取り組んできました。 決して順調にここまで…

健康な体を取り戻すための旅を始めてかれこれ8年… 最近は、これまでより範囲を広げて、ドクターの指示だけに留まらず、自分で探し当てた新たな試みを実践してきました。 そんな中で辿り着いた一つの大きなテーマがミトコンドリアでした。ミトコンドリアの機…

左脇腹の変な痛み、違和感と結局3カ月以上付き合って、これでとうとう“おさらば”できそうです。 先日のブログにも書いたように、ピロリ菌対策として、LG21ヨーグルトとマヌカハニーを毎日続けていました。 LG21は、1日2パック食べました。まだ冷蔵庫には数個…

この病気から回復するために、もっと関心を持つべきだと思うことの一つに、体内のフリーラジカルがあります。 フリーラジカルが副腎疲労の原因の一つかも知れないからです。 まず、フリーラジカルとは一体何なのでしょうか。 詳しくはググって頂くとして、簡…

ここ何ヶ月か試している新しいサプリメントの一つに、ミトコンドリアに対して素晴らしいベネフィットがあります。 ミトコンドリア機能不全について現在探求中なのですが、弱くなってしまったミトコンドリアや、少なくなってしまったミトコンドリアを助けてく…

前回のブログで、副腎疲労症候群はミトコンドリア機能不全の結果なのか？！という話をしました。 ミトコンドリアは人の細胞の中にある小さな器官なのですが、体のエネルギーを生み出す大切な器官です。 生命力の源ともいえるこのミトコンドリアに、もっと光…

これまで何度も何度もデトックスのことについてブログに書いてきました。体が回復するのに合わせて、色々なサプリメントでデトックスを続けてきました。 そして今、その効果が目に見えて実感できるようになったことで、僕がどんな方法でデトックスしたのかを…