心臓の動悸が激しくなったり、脈が飛んだりして心拍数が乱れるという症状について、以前書きましたが、今回はその逆です。 これは、副腎疲労の症状としてよく指摘されていることには含まれていないのですが、時々起きることです。 確か1年半ほど前だったと思…

3年程前に、僕の会社の求人募集に応募してきた日本人女性がいました。結果から言うと、その人は、募集していたポストでは採用にはならなかったのですが、バイリンガルで英語の指導経験も豊富なので、なにか彼女に合う他の業務があったらまた連絡する、という…

ドクターは、グルタチオンのことを本当によく話します。 彼は、グルタチオンが副腎疲労回復の最も有効な栄養素の1つだと言います。 「肝臓と各細胞の内部を穏やかに解毒する」ため、彼は、グルタチオンを“リサイクルの達人”と呼びます。 ビタミンCは「優れた…

副腎疲労の深い深い海の底に落ちていくスピードは、今思い出してもとても速かったです。 気づかないうちにどんどん潮に流されて、漂流し、もう戻れない所まで連れていかれてしまうような感じでした。 ある朝、僕はドリーと、デニーズに朝食を食べに出かけま…

僕はお菓子やスイーツが好きな人ではありません。子供の頃から、親にお菓子をねだったりしない方でした。たまに外食した時に最後に出る小さなデザートや、アイスクリームを食べる程度でした。 スーパー糖質制限ダイエットを始めてからは、甘いものだけでなく…

ストレスがピークだった頃、僕の体にはいつも電流が流れているような感じでした。以前の記事にも書きましたが、コンセントに指を突っ込んで、感電するような感覚でした。このような発作的な症状に何度も襲われました。 一体どうすればこのストレスに対処でき…

2016年の2月、まだ自分が副腎疲労だとわからなかった時のことです。朝からある企業で7時間の集中講座があり、全プログラムを終了した後、少しクラスに残って受講者からの質問に答えたり、追加の説明をしていた時でした。 空腹時に、フラフラになったり、めま…

副腎疲労症候群になると、毎日やっている当たり前のことができなくなってしまう、と何度か書きました。 きょう書くこともかなりショッキングで、こんなこともできない体になってしまったのか、と相当落ち込んでしまいました。 床に落ちているモノを拾ったり…

きょうからグルタチオンを飲み始めました。2年半前に一度試して、あの恐怖の下痢5週間に見舞われ、即座にドクターストップがかかった、あのグルタチオンです。 朝、飲んで、午後3時現在、お腹は大丈夫です。朝のお通じも普通でした。 ただ、ちょっとした問題…

あまり良く眠れなかったなあ、という日も、なぜか理由はわからないのですが、体調は悪くありません。 朝、目が覚めるのが怖かった日々から、目が覚めて「さあ、今日はどんな調子かな」と自分を試すのがちょっと楽しみな日々になってきました。 きのうは夜9時…

最初は、この症状と副腎疲労は、僕の中でまったく結びつきませんでした。 階段を上っている時に膝に来て、ブルブル震えたんです。もう、年だな～と。50歳を過ぎるとこんなところから年を感じるようになるか～、などと思っていたのですが、そうではありません…

僕がドクターAの治療を始めた頃、とにかくなんでもシンプルにするようにという話をされました。 特に食べ物はシンプルなほど良いと言いました。 「赤ちゃんを想像してみて下さい。生まれてから何カ月かの間、赤ちゃんが必要とする栄養は、母乳から取っている…

本当によく眠ったなーという夜は、もう4～5年前のことになります。あの頃は毎晩きっちり8時間眠って、泥棒が入っても、地震が起きても起きないだろうというほど、深い眠りでした。 副腎疲労の症状が出はじめてから、8時間ぐっすり眠った夜はありません。7時…

副腎疲労なんていう、人からはなかなか理解されにくい病気になってから、僕は人に対する、特に身近な人に対する見方が少し変わったかもしれません。 前にも書いたように、僕は副腎疲労のことを、家族とごく親しい2～3人の友人にしか話していません。 そして…

ドクターAの治療がはじまって3か月ほど経った頃、ジュースを毎日飲むように言われました。 そのジュースとは、野菜を低温で熱を加えずゆっくり搾る「低温低圧圧縮方式」で作るコールドプレスジュースです。 低速回転で材料を押しつぶすようにして搾るので、…