前々回のブログでビタミンCについて書きました。
ご存じの通り、ビタミンCは副腎疲労患者にとって非常に重要な栄養素なのですが、やみくもに飲んでもダメで、効果的に取り入れる方法などを解説しました。
ビタミンCを一生懸命飲んでいたのに、検査で異常に低い数値が出たことから不思議に思い、ひょっとしてせっかくサプリメントをたくさん飲んでも効果的に使えていないのではないか、と思ったのが調べ始めたきっかけです。
きょうはビタミンCと同様に、血液検査の結果、非常に低い数値が出た他の栄養素について書きます。
その栄養素の重要性、不足していることでどんな症状や疾病を引き起こすのか、そして正常値にするためにどうするかを話します。
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