このシリーズも４回目となりました。
これまでお話ししてきた内容を元に、皆さんも自分がどちらのタイプか考えてみて下さい。
自分のタイプを知ることで、自分の体が欲している栄養素、全機能が正常に働くための栄養素、それらをどのように摂るのが良いのかなど、健康になるための道しるべとなるはずです。
そして今、副腎疲労をはじめ他の疲労を伴う病気や、心身ともに疲弊しているような方が効果的に回復するためのガイドラインとなることを期待しています。
きょうのブログでは、特に○○○○タイプに焦点を当てて、このタイプの人にはどのような症状が出やすいのかを書いていきます。
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