納豆には、様々な健康効果があることは皆さんご存じでしょう。 腸内環境を整える、血糖値の上昇を抑える、免疫力アップ、血栓予防、骨を丈夫にする、更年期障害の改善、最近では、新型コロナの感染予防や治療効果についても注目されていますね。 今日は、納…