最初に結論を言っておきます。毎日のように、仕事や人間関係などで強いストレスを受けている人、副腎機能が弱まっている人は、糖質制限ダイエットはしない方がいいです。いや、しないで下さい。 僕が糖質制限ダイエットを始めたのは、今からもう5~6年前のこ…
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