はじめて副腎疲労と診断され、ハワイの女性医師に運動やサプリを指導されたのですが、食べ物については、特段注意するような指導はありませんでした。タンパク質と炭水化物と脂質をきちんとバランスよく取る、ということを守るように、というごく常識的なア…
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