2018-11-10から1日間の記事一覧

ヨガがものさし

2016年6月から始まったドクターAとの治療で、ヨガは大きな意味を持っていました。ドクター自身が副腎疲労を持つ人のために監修したヨガのビデオに沿って、毎日指示されたスケジュール通りにヨガを実践します。全部で21のセッションからなり、ヨガ教室やフィ…